病情分析:你好,你所说的情况可能想胆气虚的表现,可以试试中医中药调理一下肝胆就可以了,学会缓解压力的方法,避免紧张压力。
意见建议:避免精神刺激或情绪激动,善于克制情志,郁怒、悲伤时应注意避免进食。保持心情的舒畅,保证良好的睡眠,加强体育锻炼。