病情分析:阳虚的话,给你推荐几种比较有效的食物:
1.韭菜:中医上又称“起阳草”和“壮阳草,可见其效果如何
2.羊肉:羊肉性温,可以温补肾阳,尤其是在夏天,在伏天喝一碗当归羊肉汤效果最好
3.狗肉:和羊肉一样,也是性温,温补肾阳
4.鸡肉:效果没有羊肉和狗肉好,但对改善阳虚状况有一定疗效有一点,就是不要想着吃个一两次就不虚了,要常吃才能见效快阳虚严重的话,建议服用金匮肾气丸或右归丸其实阳虚想只靠食补或药补见效不会很快,更为重要的是养成好的习惯:1:不要手淫:我放在第一点,是希望你能明白这一点的重要性,这是重中之重2:多晒太阳:尤其是背部,不要怕晒黑了,女人还有情可原,男人要那么白干嘛3:要多做运动:要不吃什么也见效慢