多吃了胃胀气还疼怎么办

出现胃胀是因为消化不良引起的现象，这种现象需要使用一些健胃消食的药物来治疗，可以喝米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等对胃胀气非常有效，还要在日常生活中改变自己的饮食习惯，吃东西时要细嚼慢咽，不能一次吃得太多、太撑，可以少食多餐。

避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，还要进行的适量运动。