前天摘豆角让叶子摩擦过昨天胳膊上很多红

民以食为天，保证饮食质量才能让身体更加的健康，隔夜饭如果没有出现酸味变馊或者变质和发霉的情况是可以食用的，但是一定要充分加热之后在进行食用，做粥或者是炒饭都非常的简单快捷，平时在有剩饭的时候一定要存放好，可以在饭菜冷却之后加上保鲜膜放到冰箱中保存。

您好，根据您以上的描述，舌头有裂纹，前半部舌苔脱落，考虑您现在的情况属于中医讲的胃阴虚而致的。指导意见您好，建议你最好是服用滋养胃阴的中药来调理，如益胃汤加减的中药。平时多食用新鲜水果蔬菜，不宜食用辛辣刺激性食物，祝你早日康复。

运动前你最好在运动前1到2小时之间吃些高纤饼干，或是优酪乳、葡萄干，或是新鲜的水果。这样会让你运动时更有劲。指导意见运动后运动过后大约一小时后再吃东西，因为运动后比较容易接受各式饮料或是流质的食物，而且同时可以补充水份。

从你说的情况来看是不能排除是更年期综合征的可能的，在绝经前后比较常见的症状

你好，你这种情况多数考虑是由血液循环不好引起的可能，建议去看中医，吃点中药调理下你好，你这种情况建议你平时一定要注意饮食，少吃生冷的食物，另外建议你要，适当的做一下活动

你好，玫瑰糠疹确实很难治疗但有自愈倾向，不能吃燥热的食物如牛羊肉辣椒等。玫瑰糠疹有自限性，病程一般为4～8周，但也有数月，甚至7～8个月不愈者，自愈或痊愈后一般不复发.治疗的话主要也是对症治疗，口服抗过敏药物如扑尔敏或者氯雷他定片，外用激素软膏如地塞米松软膏，不吃辛辣刺激食物不喝酒不吃烟，不用刺激性强的香皂或者沐浴露洗澡，不要搔抓!生活护理：食清淡不吃辛辣刺激食物不吃易于过敏的海鲜

你好,考虑胃炎胃溃疡的可能,建议胃镜检查尽量少吃多餐为好,首先,饮食规律化,尽量做到定时进餐。其次,注意饮食卫生,此外，应尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。烟酒对胃的危害很大。建议服用药物治疗+日常饮水调理治疗,药物一般是抗酸药和保护胃黏膜的药物有幽门螺杆菌的建议服药抗幽门螺杆菌的药物

你好，月经不调的原因很多,临床上通常可分为两大类:一是功能性的,如内分泌功能失常引起的月经不调;二是器质性如盆腔炎,子宫内膜炎,以及子宫内膜异位症等病变,也可引起月经不调.治疗月经不调首先得检查B超及性激素六项明确具体的病因,针对原发病进行治疗,然后适当配合一些调经的中药.注意经期的保暖及休息。

健康指导：经常性流鼻血，可能是因为鼻腔内毛细血管破裂造成的，注意平时不要用手指挖鼻孔。流鼻血时，仰起头，手臂高高举起，血可止。饮食上注意多食用新鲜的蔬菜和水果，少吃或不吃辛辣的刺激的食物，经常喝水，戒烟酒。此外，可适量补充维生素C。

你好，根据您所描述的情况，用火龙果实可以做面膜的。火龙果皮中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。还有Vc可以美白祛斑，挺好的。