可以去医院挂骨科。平常保持好的生活作息,避免长时间站立,注意休息,不要长期在阴冷潮湿的环境中可以适当的按摩促进血液循环,减轻疼痛。
口服一些活血化瘀消炎,止痛的药物。如药物和药物,平常可以吃一些含钙量高的食物。