您好,我是健康顾问,很高兴为您作答,建议你服用维生素C,局部外擦氢坤霜和天然型VE胶丸涂搽一天两次均匀涂抹,效果很慢,需坚持治疗指导意见要注意以下方面避免日晒,防止炎症性色素沉着发生;注意劳逸结合,豁达大度,避免长期、过度的精神紧张,坚持治疗。