求心里医生。

对于失眠的人可以多吃点核桃，核桃可以改善睡眠质量，常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。

指导意见：你好，对焦虑症患者的治疗，首先是心理治疗。以同情的心情去关心体贴患者，协助其消除病因，对病因有正确的认识，解决具体困难，并对疾病的性质加以科学的解释，并配合给以适量的抗焦虑药物。如利眠宁等。

病情分析： 根据您对孩子情况的描述，孩子属于嗜睡的表现，人在晚间或是中午没休息好的时候是会影响到白天的学习和工作的，从而出现精力不集中，易打瞌睡的情况，需要家长和老师的积极引导。意见建议：建议：首先，一定要使孩子保证充足的休息睡眠时间，中午一定要午休，这样才能保证生活学习的效率；其次，就是要适当转移一下孩子的注意力，使孩子尽量得到有效的放松，多想一些开心的事情，多和家人、朋友聊聊天，换种心情去面对生活。

问题分析：脾气和你给狗咬过是没有关系，隔了那么长时间，通常动物咬伤潜伏期一般是7-30天的。意见建议：你这种情况能动物咬伤是无关的，平时心情不好，可以看看一些心理平和的电影或听一些古典音乐有帮助的。

病情分析：对于失眠多梦问题的发生，是可以进行预防的预防也很重，主要应做好以下几方面： 1.以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。 2.参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。 3.生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。 4.需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动意见建议

问题分析：你好，多动症的两个突出表现：活动过多和注意力分散。造成多动症的原因多种多样。对于小儿多动症的治疗并不是单纯的药物治疗，而是包括了心理治疗，意见建议：家庭治疗，行为治疗，饮食治疗，中医治疗和西医治疗等，这是一个综合性的治疗措施，并不是单纯用哪一种方法就能起到作用的。具体的治疗应该去正规的医院，在医生的指导下进行治疗。

你好，经研究，抑郁症的发作除了精神刺激等主要病因以外，还与微量元素的缺乏密切相关。在机体缺乏微量营养素时，就很可能引发神经传送素的减少，进而诱发抑郁症的发病。所以，抑郁症患者应多注意补充微量元素，以免陷入微量营养素缺乏而引发抑郁，抑郁又会加重患者食欲不振等症状，导致微量营养素更加缺乏，从而造成抑郁症状更加严重的恶性循环中。

你好，这主要有一定的精神心理因素所至，建议你需要放松心情，多一些关照。

问题分析：没有什么特异性的异常，可能和孩子患病，在医院心理变化，家长比较迁就等有关，观察一段时间注意补充钙和维生素D下午、晚上注意避免引起兴奋的画面或音乐喜乐的心乃是良药，为每一个平静安稳的日子感谢上帝

病情分析： 更年期综合症是指在更年期出现的以植物神经功能紊乱代谢障碍为主的一系列症候群。是大多数人要经历的一个必然的生理过程。期间可以出现忧记忆力减退、注意力不集中、失眠、极易烦躁，甚至喜怒无常、抑郁等精神神经症状。意见建议：更年期本身不会引起吐血。建议多了解保健知识，正确对待更年期综合症。保持心情舒畅、开朗，克服内向、拘谨、抑郁、多虑等不利心理因素。注意生活调护，劳逸结合，饮食有节。积极参加适当的体育锻炼，增强体质，增强抗病能力。维持适度的性生活，有利于心理、生理健康。