可以吃,没有相克的,就和八宝粥一样都是一起煮么,很营养,多吃五谷杂粮对身体好,能预防疾病的产生,还可以防癌,但是早上不宜吃,也不能吃太多胃遭罪,如果消化能力有问题的,贫血、少钙的、肾脏病、痛风病、糖尿病人最好不要吃。