点痣14天，大概有30个，一直没有洗脸，现在还有十

问题分析：你好，痘痘中医称痤疮为肺风粉刺，认为痤疮常因肺经风热，阻于肌肤所致，或因过食肥甘、油腻、辛辣之品，内生湿热，熏蒸于面部，或因青春之体，血气方刚，阳热上升，与风寒相搏、郁阻肌肤所致，临床大多属肺经风热型。痘痘本身就是一个容易复发的疾病，并且影响痘痘因素很多，单一治疗很难奏效，需要根据病情采取综合治疗。调整好心态，少吃辛辣油腻食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要。治疗痘痘主要还是内外兼治的疗法，选择合适的药物，痘痘患者除了积极遵从医嘱治疗外，还要注重日常生活中的一般治疗，以预防痘痘的发生和加重。不要熬夜，注意睡眠充足，生活起居不正常或熬夜易使痘痘恶化，尽量保持心情愉快，避免焦虑烦燥。调节内分泌失调的中药药片可以帮助减轻痘痘的症状，如：美肤康片等，内调可以祛痘根防复发。饮食上要减少多余热量的摄取，尽量少吃麻辣、油腻、海鲜、油炸等类食品。