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患者提问
腰肌劳损不能做仰卧起坐那俯卧撑呢我还有颈椎不舒服
腰肌劳损不能做仰卧起坐,那俯卧撑呢,我还有颈椎不舒服。
提问时间:2020-02-21 14:42
答
医生回答
何宗全
主任医师
三甲
铜陵市人民医院
肝胆外科
腰肌劳损俯卧撑也不适合,建议游泳或者采用。五点支撑法和飞燕式锻炼腰背肌力量。少弯腰注意保暖多热敷
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