手握拳再张开就有点僵硬是不是跟营养不良有点关系

饮食上清淡为宜，多吃含钙食物如豆制品、海产品、牛奶，多吃新鲜水果，多晒晒太阳可以补充维生素，有助于钙质的吸收。要保证骨折能尽可能的恢复功能。后期的也要去处理。患肢尽量少动，注意观察手指血液循环，如有麻木说明固定护理也要围绕固定来处理。

双膝关节骨性关节炎,双侧膝关节内侧间隙与髌骨间隙变窄最好是采用保守治疗的方法，可以采用理疗，热敷，针灸等治疗，平时注意少站立，少走路。

骨折后六周，石膏外固定去除后不建议马上骑车。再过两周复查骨折断端愈合情况决定。

这种情况考虑以先天性髋关节发育不良疾病可能性较大，治疗在较大的患儿应以手术矫型治疗为主

需要具体分析的，如果裂纹骨折，不影响运动，比较轻微，可以不打石膏的。

膝关节骨性关节炎是不可以预防的，因为这是一种退行性疾病，随着年龄增大就会有发病的可能，但是可以通过休养和药物治疗来降低发病时的疼痛程度。指导意见建议平时注意少活动尤其是上下楼和爬山，注意膝关节的保暖，口服点活血通络消炎止痛的中成药配以营养软骨的硫酸氨基葡萄糖胶囊，如果药物没有效果可以注射玻璃酸钠，希望我的回答对你有帮助。

你好骨质增生对症治疗包括以下几个方面：动静结合，防止过劳，防寒保暧，同时配合红外线照射，热敷理疗，针灸推拿，按摩，局部封闭，神经阻滞，牵引，中医中药等治疗后还要坚持适当的体育锻炼，注意保持良好的姿势，使肌肉韧带处处于松弛状态，以巩固治疗效果，减少病情复发。对于极少数因骨刺压迫神经，血管引起功能障碍者，应考虑手术切除，以彻底消除病

根据你的描述，出现腰疼并伴有耳鸣，考虑可能多为肾阳虚造成。建议，吃点补肾的东西看看，如不行就应该及早去正规医院检查,以免耽误病情。以上是对“经常出现腰疼并且伴有耳鸣现象”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

补补钙对促进骨折愈合有好处的.在饮食上保证断骨生长所必须的营养物质,饮食只要易于消化和吸收即可

根据您所说的情况，手部骨折后麻木疼痛的现象，考虑还是由于局部神经损伤引起的可能性大。建议患者及时复诊，根据医生确诊后使用营养神经的药物比如使用甲钴胺，同时配合具有活血通络的中成药比如使用天麻丸等药物治疗改善症状，同时可以遵医嘱使用具有活血功效的中药烫药熏洗浸泡治疗，生活中注意避免感受寒凉刺激，适当增加局部功能锻炼。