初步估计可能是有点积食了,肚子有没有涨涨的感觉,也有可能是消化道的问题,肝气范到胃这儿了,吃点健胃消食片,你这样多跟饮食不规律导致,你要少食和淀粉有关的食物,例如:芋头,土豆,红薯等,这些东西吃下去你胃里更堵得慌,还有就是不要吃坚硬不容易消化的食物,多喝点小米粥啦,养养你的胃,建议去医院就诊,让医生给你开一点药,平时少抽烟,少喝咖啡等刺激性较大的食品。