如何控制体重？

少吃刺激性和油腻的食物,这样可以减少体内的油脂,体内油脂少了,脸上排出的油自然也少了.多吃水果，水果能提供体内需要的维生素，还能排毒，多喝水，每天必须保证有8杯水的摄取量，加速新陈代谢，排除体内垃圾。

你好，根据你提供的信息分析，你的情况是出现了左侧下腹部发热和疼痛的症状，这种情况，已经有一个月时间了，这种情况，是有可能会由于尿路感染引起的，这种情况，可以口服i一些左氧氟沙星胶囊治疗，同时配合口服一些三金片治疗，看效果如何。当然，不排除是由于泌尿系结石引起的可能性。建议，个人认为，你的情况，最好是i尽早到当地正规医院泌尿科检查一下，查明具体病因后根据检查结果进行治疗效果会比较好的

你好。你的舌尖有点发炎。是上火的表现。不要吃过烫的东西。不要吃瓜子等干果。大约一周会慢慢好了

会引起发烧的，淋巴结炎一般就是抗菌消炎治疗，但西药消炎往往不是对任何患者疗效那末好，中医中药在这方面疗效是很独特的，中成药可用夏枯草膏、连翘败毒丸。汤药则应视病情进展程度及病人的临床表现来选择用药。

你好！可能是淋巴结肿大。按其分布可分为局限性和全身性淋巴结肿大。当淋巴结肿大时，可摸到皮肤下有圆形、椭圆形或条索状的结节。建议到正规三甲医院确诊，确定病因后再对症治疗，对于淋巴结炎症的治疗，西医只能使用抗生素、消炎药、封闭针等来缓解症状，无法从根本上彻底治愈疾病。建议用活血化瘀、清热解毒的传统黑膏药中药治疗。

您好，考虑您的情况应该是由于脚部软组织的损伤，引起的痛疼的症状了，建议可以采用热敷疗法较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在脚后跟部疼痛最厉害的地方,每天两次.针灸，推拿,按摩,理疗也有很好的效果。

确诊是患了支气管炎，一般是可看看中医的，中医中药治疗支气管炎具有独到之处，常用的方剂是小青龙汤和麻杏石甘汤等。中成药通宣理肺丸、气管炎丸也是可考虑吃吃看的。

你好，你说的情况有可能是由于情绪刺激，经常生气，感受寒凉刺激，引起面神经炎引起的眼皮跳。不要紧，很常见，注意保暖，避免情绪刺激，忌辛辣油腻食物，坚持针灸，配合中药调理。

右侧肋骨下部疼痛外面皮肤刺痛考虑皮肤病带状疱疹前期症状，带状疱疹是由于带状疱疹病毒感染所导致的，疱疹一般延身体一侧分布，神经疼痛是带状疱疹的前期症状，不久就会出现红斑疱疹等。建议密切观察，看看不久会不会有红斑疱疹出现，目前皮肤此病以消炎止痛营养神经为主要治疗方法，口服安芬待因片，甲钴胺片以及维生素B和维生素C片，肌肉注射维生素B1，维生素B12以及利多卡因可以改善相关症状

这情况可能属于压力大或者精神紧张影响正常睡眠的情况，注意休息考虑还是积极运动锻炼身体，建议必要时选择安神补脑液或者配合养血安神片调理看看效果较好