吃什么补硒好如何有效补硒

病情分析：
你好，红豆红米粥是有补血的效果的。红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效；
指导意见：
而同时红豆也含有丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。

病情分析：
你好！板蓝根和小柴胡，都是清热解毒作用的中药，如果没有特殊情况的话，不要服用。
指导意见：
咽喉部干，可以吃西瓜的，西瓜糖分很高，一次性，不要吃得太多。平时可以多喝开水，少吃辛辣刺激性食物。
以上是对“板蓝根和小柴胡可以一起吃吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，一般是不会的，拉肚子这种情况考虑与肝脾不和，肝郁和胃肠气滞等问题有关。由于胃动力不足，导致的消化不良，胃肠胀气情况。
指导意见：
建议看中医吃中药调理一下，服用归脾丸调理，加上吗丁啉促进胃动力，平时注意饮食清淡易消化，不宜多吃土豆，豆制品等易胀气的食物，另外可以多按压足三里穴或者饭后摩腹半小时促进胃肠蠕动，就会好的，祝你健康。

病情分析：
您好，您这种情况可能是由于内分泌失调造成
指导意见：
主要原因可能是由于近期压力过大或者过度劳累导致内分泌失调，影响代谢了，建议您首先注意从生活以及饮食上调节，必要时可以考虑实用一点调节内分泌的中成药，如有问题可以继续联系，祝好！

病情分析：
你好，考虑是胃炎引起的，建议您到医院做个胃镜或者钡餐的透视,
指导意见：
建议口服藿香冲剂,奥美拉唑,枸橼酸铋钾,西沙比利试试,而且好转后一定要巩固一定的时间.一定要禁烟,酒,咖啡,茶,生冷,辛辣食物.少吃含淀粉内的食物如：土豆芋头粉丝粉条红薯等凉粉,可以吃吃苏打饼干等,少食多餐,定时进餐,不要吃过于坚硬和不消化的食物

你好脱发常见的原因主要有神经性脱发、内分泌脱发、营养性脱发、感染性脱发等，从中医学上讲肝肾不足、发布养血、发为血之余引起的，治疗主要还是以生血补血为主的。可以口服养血生发胶囊，中药何首乌、枸杞子、桑椹等药物治疗的，建议您平时可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物

病情分析：
这是临床上常用的治疗绦虫病的药方.南瓜籽抄到七成熟服下,好象是两小时后坐到热水里,虫子就会从PP里爬出来的.出来的时候千万不可用力拽它,因为这种虫子是一节一节的,拽断了只要有一节在肚子里就会长成一条新虫子.
指导意见：
莫看南瓜貌不惊人，可是它的营养并不低，据分析，南瓜果肉含有胡萝卜素。多种维生素(A、B、C、D等)糖类、精氨酸、瓜氨酸，天门冬酰胺、葫芦巴碱、甘露醇、叶黄素、可溶性纤维，以及铁、锌、钙、磷、镁、钴、硅等多种营养元素。

病情分析：
月经不调的病因是多方面的，但主要的有外感六淫，内伤七情，以及饮食、起居、环境的改变等因素。其机理与肝、脾、肾及冲任等脏腑功能失常，气血阴阳失调有关，与妇女的“血少气多”的生理特点也有联系。色斑的病因主要是内分泌紊乱，色素沉积于皮肤而成。暗疮的病因是由内分泌旺盛，皮脂分泌过多，堵塞毛孔或细菌感染而成。
指导意见：
您好，月经不调的食疗－月经不调患者要注意饮食，祝你健康

以上是对“我每个月月经都延迟9-20天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你现在的情况急需休息，建议你十五号以前就在床上休息不要出门了。现在你的膝关节可能还有积液的现象，要保证休息。
指导意见：
可以吃点活血化瘀的药物，在疼的厉害的时候可以吃点止疼药。以后要好好休息，如果疼的厉害的时候做关节镜治疗一下。

病情分析：
第一次粘这颗牙可能不适应，可以观察看看，如果疼痛剧烈，建议让你的治疗医生适当减小矫正力量。
指导意见：
牙齿矫正就是一个漫长的过程，必须要有耐心。如果轻微不适属于正常现象，如果疼痛剧烈，影响进食，休息就要找治疗医生看看。
以上是对“我带上牙套一个月了，因为牙太歪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！