您好,这样子的话可注意饮食清淡的,还有可注意补充气血的食物这样子的话可注意每天运动的,还有可注意补充气血的食物,这样子的话出好的。
以上是对“手脚心发热有十年了,久坐会腰酸三了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!