问答详情
首页
>
康复医学科
>
骨外科
问
患者提问
一伸懒腰腹部就扯着疼,其他时候没觉得
大概一个星期之前,做了30个仰卧起坐,刚开始那两天腹部疼得腰都不能直,后来好了。
提问时间:2020-04-14 05:38
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
你好,这种情况可能是你长期不活动,一下子做了30个仰卧起坐,活动量太大造成的。建议你注意休息,可以热敷按摩一下,平时锻炼时用循序渐进,慢慢的增加活动量,适应了就好了。
相关问答
热门
老年退行性漆关节痛怎么治疗好?谢谢
你好,本病主要的治疗方法是减少关节的负重和过度的大幅度活动,以延缓病变的进程。肥胖患者应减轻体重,减少关节的负荷。下肢关节有病变时可用拐杖或手杖,以求减轻关节的负担。理疗及适当的锻炼可保持关节的活动范围,必要时可使用夹板支具及手杖等,对控制急性期症状有所帮助。消炎镇痛药物可减轻或控制症状。对晚期病例,在全身情况能耐受手术的条件下,行人工关节置换术,目前是公认的消除疼痛、矫正畸形、改善功能的有效方法,可以大大提高患者的生活质量。祝您早日康复!
速看
孩子脸部软组织损伤怎么办?
各种软组织损伤(扭伤):直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位,快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,达到治疗目的,而且安全可靠,有条件的理应首选.新伤23天止痛消肿,36天治愈.3个月以内的伤一般23副药就治愈了.严重的需要34副药.陈伤需要36副药.软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.注意事项:有外伤,皮肤严重过敏者禁用。
速看
上海治疗腰椎病的费用
你好,您很高:治腰椎病花多少钱,好急啊,钱不是问题,最重要的是降,激光针刀松解术是介于手术治疗和保守治疗之间的一种微创治疗,以其设备简单、费用低廉、操作易于掌握,可在门诊也可住院进行治疗,不手术、不开刀、无痛苦;有效的避免了对身体造成创伤,治疗效果好,且无毒副作用。
速看
腰椎术后复查报告什么意思?
化验单的显示表明术后情况良好。椎体正在恢复。指导意见L表示腰椎,T表示胸椎。什么时候下床要严格按医嘱要求。要多补钙比如骨头汤、钙片等,但同时要吃些维生素D,加强钙的吸收。
速看
孩子不停的动脖子怎么回事,有什么好的方法
您好,根据您的描述。淋巴结肿大是有可能会引起脖子的不适,注意查清楚淋巴结肿大的原因您好,根据您的情况。建议这段期间注意饮食清淡营养为主。不要吃辛辣刺激的食物,不要熬夜,多喝白开水。注意保暖
速看
摔伤脑出血手术后昏迷怎么办?什
脑出血术后要根据辅助检查,如头颅核磁或CT看局部吸收情况,是否有脑积水,是否在中枢来决定愈后能否清醒。如生命体征正常,病人浅昏迷,有恢复正常的可能性。
速看
我的腰椎间盘突出都一个多月了怎么办
从你描述的情况分析,按照你的年龄,出现腰椎间盘突出症,应该是由于受到了外伤而引起的,所以现在你的治疗建议采用保守的治疗,先通过牵引按摩针灸的方式来调理。
速看
大腿骨折术后不愈合,没有结痂
你好,按照你的描述,骨折后八个月了,还没有骨痂形成,应该是因为患肢没有制动,或者是因为营养跟不上。建议必须保证患肢绝对的固定,并且保证患者足够的营养,否则,骨痂难以形成。以上是对“大腿骨折术后不愈合,没有结痂”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
速看
腰椎间盘突出并钙化一定要做手术吗?
腰椎间盘突(膨)出症腰椎间盘突出症是腰腿痛最常见的原因之一.腰椎间盘突出症是在椎间盘退变的基础上纤维破裂髓核突出压迫神经根引起腰腿痛和神经功能障碍.根据椎间盘突出发病特点其病机可如下;1肾精亏损盘骨失养;2跌仆闪挫气血瘀滞;3寒湿内侵阻遏经络:症状:腰痛:腰痛是腰椎间盘突出的最常见症状也是最早期的症状.一部分病人为痉挛性剧痛难以忍受.如绞痛样坐骨神经痛:由于95%的椎间盘突出症发生于腰4--5腰5骶1椎间隙故下肢放射痛占80%其中后型可占95%.下肢放射痛分剌痛和电激痛两种前者多见.疼痛多为一侧性极少数(中央型中央傍型)表现为双下肢痛疼痛可因咳嗽打喷嚏而加重.坐骨神经痛多为逐渐发生且多起于臀部逐渐向下放射.少数病人可出现向上肢放射.一侧坐骨神经痛可向另一侧转换到对侧.腰腿痛可以是持续性的也可以是间歇性的.康复治疗:一腰椎间盘突出症的牵引治疗腰椎间盘突出症的牵引疗法是应用力学中作用力与反作用力之间的关系通过特殊的牵引装置来达到治疗目的的一种方法.2西医手术治疗三腰椎间盘突出症的药物治疗目前多用中医辨症治疗著名的中医专家邓铁涛说:中医的先进就是在不损伤任何机体的情况下通过调理就可以治好疾病.西药是通过动物试验用上人体而中医的经方验方则是人们的祖先经过几百年或上千年在人体的反复验证得出的经验虽说对个别人没效但不破坏人体的正常机能还有再治疗的机会手术一旦失败连纠正的机会都没有了.对于本病我可以帮助你解除病痛请你点头像进入诊交流.转归与与后:本病如能及时得到正确的治疗就会完全治好不再复发.如果治疗方法不当或不能正确及时的治愈会产生下肢肌肉萎缩如蹭钙化或骨剌向椎管内生长侧会压迫脊髓神经或成为腰椎管狭窄病这时保守治治疗就没效了。
速看
关节处起包痒怎么办
考虑是丘疹性寻麻疹,属过敏引起,建议口服抗过敏药如扑尔敏,外用激素药膏如尤卓尔等.不要长期用激素,提高自身免疫抵抗机能,多喝水,多吃水果,这样才可以达到彻底痊愈。