您好,如果目前没有视物模糊、眼痛等明显不适的感觉,不要过于紧张担心。,
1、平时注意良好的用眼习惯,不要熬夜,不要长时间近距离用眼,一般看书、看手机、看电脑50分钟应该休息10分钟,远眺放松。
2、您有中度近视,应根据散瞳验光结果佩戴合适度数的眼镜,防止眼疲劳及度数加深。