出现肛裂后,要调整饮食,这个时候一定不能吃辛辣刺激的食物,因为这些食物只会加剧肛裂。出现肛裂,尽量还是吃些清淡的食物,青菜白粥类的最适合。
要想肛裂恢复,就要减少再次伤害,所以就应多按摩腹部,促进消化,让排便更轻松,减少再次伤害。