可以吃一些桔子、苹果、生梨、山楂等,以补充维生素和均衡营养。多食蔬莱,如油菜、青菜、芹菜等,多食富含蛋白质及钙质食物和瘦肉、鸡肉、蛋、豆浆等。
营养素,①维生素B6,用量依产品标示,有助于缓解手腕痛。建议您最好到医院做详细的检查,尽快的治疗。以上是对“吃什么水果对骨头好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!