健康指导:对于脱发适当用生姜洗头,对刺激头皮促进生发有一定作用,但生姜对头皮有刺激性,不能多用,容易造成头皮过敏,一般用2-3片生姜煮水洗头就可以了。
同时要注意多吃一些含优质蛋白质高的食物,特别是奶蛋鱼禽肉和豆制品,多吃一些坚果和粗粮,对改善症状有好处。