你好,从你叙述的病情和症状分析,考虑这可能是有点轻微的脾虚的表现你好,根据你的情况,应注意饮食,宜吃清淡易消化的食物,不吃过热、过凉和辛辣不易消化的食物,可以服用参苓白术散,试一试,忌食辛辣生冷食物,祝你早日康复以上是对“我大便稀不成形而且爱放屁一天两次”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!