你好,就您的这种情况来看,体育锻炼后都会痛的,因为剧烈活动后肌肉会产生乳酸,造成肌肉痛,过几天就会好的你好,就您的这种情况来看,体育锻炼后都会痛的,因为剧烈活动后肌肉会产生乳酸,造成肌肉痛,过几天就会好的