你好:根据你的情况,在伴有大便排出困难的情况,可以给予开塞露导泻,同时并多食一些含有纤维素的食物,以预防便秘的情况。
在平时避免长时间的久蹲久坐等不良习惯,同时并合理的休息,并避免辛辣饮食,同时并低糖饮食,在伴有不适时到医院正规检查。