手指扭伤长期不好怎么办

问题分析：适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。意见建议：疼痛部位进行建议热敷或理疗,每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷。

你好，你的这个情况，是腰椎间盘突出压迫到坐骨神经所导致的症状，从中医上来说，属于痹症的范畴。指导意见这个情况，微创手术之后症状还是存在，证明这个手术是失败的。建议你可以到当地中医院的针灸科，进行中医针灸、穴位注射等治疗，症状顽固的话，可以进行穴位埋线治疗。 平时注意不要长时间坐，一要睡硬板床。 祝你健康快乐！

半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间，受到旋转压力，而致半月板撕裂.手术治疗多指利用关节镜，取出游离的半月板碎片，或切除损伤的半月板.其中，切除半月板是最后的手段.患者在切除半月板后将丧失或减弱跳跃，负重等基本生理功能.生活护理：饮食上少食油腻，高脂肪，多食蔬菜水果，少食细粮，多食粗粮.上下楼梯时，必须全神贯注，且踏稳之后，再动第二步，才可避免外伤。

问题分析：肘关节、膝关节疼痛不适，天气寒冷、潮湿时疼痛有没有加重感意见建议：建议查抗o、RF以明确有没有风湿、类风湿等病变，若存在及时予抗风湿治疗，祝康复。

病例分析:关节响，主要原因是退变后活动时摩擦产生的弹响，或者关节处有气体，在活动时挤压发出响声，只要不痛，关节也无黏连，不必太在意。意见建议:肩部要经常活动，避免受凉。从你的年龄看，坚持体育运动，睡眠时枕头高度适当，枕头高度大致与自己的拳高相等，坐姿端正，避免躺床上或沙发上看书、电视、玩手机，减少长时间低头，长期伏案者，可每小时适当活动。注意保暖、避免受凉，防止颈部受伤。

问题分析：有可能是腰肌劳损，您这种情况主要是由于长期保持一个姿势，同时坐姿也不是很标准，肌肉本身有弹性，但长期处于一个姿势，导致肌肉弹性降低，就像皮筋拉长久了难以收缩到原来的长度一样。当休息时身体强迫肌肉改变形状，就产生疼痛感。意见建议：建议您白天保持正确坐姿，最少一小时活动一次，不让起来坐着也可以扭扭腰、拔伸背什么的。下班后多卧床休息。晚上可以用热毛巾或热水袋热敷痛处，也可以去医院或让家人给拔罐、按摩一下，床垫不要太软也不要太硬。作息规律，适当腰背肌锻炼。祝您健康！

指导意见：你好，根据您的描述，您是崴脚脚红肿的情况，是不可以喝酒的。特别是崴脚72小时之内，不可以饮酒的，饮酒可以舒筋活血加重水肿的现象。请您在回复后面做出免费评价，您的肯定是我工作最大的鼓励和动力。谢谢！

病情分析： 您好! 引起脊柱疼痛的原因很多如：脊柱的肿瘤、炎症、外伤、退行性病变、畸形、劳损等。您该根据疼痛的具体部位做详细的检查。意见建议：去医院做脊柱的CT检查，根据检查结果针对性治疗。

病情分析： 你好，你现在的情况来看，你现在考虑是泌尿系感染所致的，到医院泌尿科积极治疗的。意见建议：关于你的问题，我建议你饮食要清淡，多喝水的，注意个人卫生的，到医院积极治疗的。

病情分析：你好这个情况要考虑缺钙的症状，建议医院做个血钙的检查确定！意见建议：注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。