右膝半月板外侧有一毫米缝隙,你这个说法不知从何而来,只能说你的半月板有2度以下的损伤。至于恢复,就跟你就诊的大夫说法一样,就是需要调理慢养,至少3个月的时间,实在不行可以去医院膝关节腔注射玻璃酸钠。
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