问题分析:你好!据你的描述,皮肤起疙瘩多是属于风湿热等邪气侵袭机体导致的,要加以注意进行自我调节护理。意见建议:建议你平时加以注意饮食尽可能不要吃一些辛辣刺激食物,注意个人卫生,可以涂抹一些红霉素软膏的,祝你健康!