您好,根据您的描述,建议您去医院就诊,明确一下病因以后根据医师的建议进行中医方面的调理,另外清淡饮食,不要吃过于刺激性以及过于刺激性以及油腻的食物,辣的凉的海鲜一类肉类都要少吃,多喝温水,多吃蔬菜水果,注意休息以及保暖。