对于失眠或是多梦的问题，引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。
建议在睡前要休息一下，放松身体和心情有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲劳，也有有助于进入睡眠。保持室内的空气流通和安静的环境。
若是情况严重，必要的时候，可以专业医生的指导下，服用相关的药物，祝早日能解除困扰。以上是对“失眠睡不好怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
这种情况主要是随着年龄的增长，人的皮肤代谢能力下降，胶原蛋白的流失引起的。
指导意见：
可以通过拉皮手术来解决，拉皮手术又称面部提紧术，是将面部松弛的皮肤向后向上提紧，切除多余的皮肤，同时将面部深部筋膜层也拉紧，切口多选在发际内，耳旁或耳后隐蔽处，术后效果通常十分显著。
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你好，指导意见：建议您到内分泌科检查。主要是做头发的牵拉检查、内分泌检查、营养代谢检查。祝您早日康复，乐意解答您的问题。
你好，根据你描述的情况。黄皮肤药膏里是不含激素的，面部过敏可以用。建议你可以口服氯雷他定。和维生素c进行更好的治疗。忌辛辣刺激性食物。
病情分析：
你所说的这种情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理的调整。
指导意见：
饮食生活规律有序，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，促进恢复健康的身心。
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病情分析：
您好，您可能是对所用药品过敏引起的，再加上心情不好等
指导意见：
建议您不要自己私自用药，最好可以去看一下医生，及时治疗
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病情分析：
临床上这种情况是比较常见的.可支气管镜下手术治疗.
手术危险不大.小手术而已
几乎99.9%的手术成功机率
手术前不要大量过食及预防感冒
指导意见：
手术后避免过度用嗓
不能吃辛辣食物,简单点就是葱姜蒜．
术用进流质食品
白癜风患者白斑的颜色会随着病情的变化而变化，白癜风初期白斑多为浅白色，慢慢发展为云白色、纯白色、瓷白色。专家介绍：白癜风初期有些新发白斑的边缘有一条稍稍隆起的炎症性暗红色，可持续数周之久，对于边界模糊而又无色素增生的初期白斑，有时难以及时辨认。同一部位的白斑颜色也可能出现不同，有的自内而外表现为白、灰白、近正常肤色三种颜色。
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你好，根据症状描述考虑寻常疣可能，是病毒感染造成皮肤赘生物，免疫力下降，会有播撒，建议皮肤科面诊确诊后，考虑冷冻或激光治疗观察，术后外用抗病毒，抗感染药物，避免遗留疤痕，吃好睡好情绪好，多运动，保持免疫平衡，避免复发。
病情分析：
你好脚气容易引起瘙痒，起泡脱皮等症状，真菌感染引起的
指导意见：
可以使用达克宁乳膏外用治疗观察看看，必要时到医院做进一步检查与治疗
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