如果孩子轻微的缺钙,对孩子身体长高影响是不大的,平时给孩子多吃一些含钙量比较高的食物,含钙量比较高的食物有很多,如豆制品,牛奶,羊奶,酸奶,泥鳅,虾皮,海带,紫菜,海参,羊肉,猪肉,蛋类,胡萝卜,芹菜,油菜,芝麻,木耳,蘑菇,苹果,葡萄干,山楂,瓜子,花生,莲子等等。
体育锻炼尽可能多样化,球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中,最主要的是跳,每天应尽可能跳200次。