主要是跟个人体质有关系,有些人就算吃很少的饭也会长肉,有些人不论怎么吃都不会胖,这就是差异,其实也就是身体的消化吸收能力不一样,所以像你这种体质容易发胖的人不能够通过节食来减肥,应该合理的饮食加上科学的运动,并且坚持下去,这样才会瘦下来。