如果您的牙齿出现松动的话,有可能跟您吃过硬的食物有关,也可能是由于存在有牙结石导致牙齿的破坏有关的,这些可以导致疼痛的发生,建议您首先去医院的口腔科就诊,首先要注意清理牙结石,同时进行拍片检查牙根的情况,如果牙根完好的话,可以适当进行固定,不要用来咬硬物,注意口腔的卫生