你好:产后用收腹带有一定作用,作用不明显。最好是适量运动和合理饮食。下面给你介绍一种减肥操,很有效。腹部减肥操一、揉擦腹部:练习者仰卧于床上,两手相叠,放在腹上,以顺时针,逆时针方向各按摩50圈;
然后,两手分开放在腹上,上下往复按摩50次。要求不用意念,可以憋口气把腹部顶起来练习,早晚一组。