采用中医治疗方法去除体内的湿气,薏米加红豆熬汤,可以加点冰糖,去湿气效果不错,另外薏米红豆汤里还可以加点桂圆补气血,加莲子百合也可以,效果不错。
还可以使用薏苡仁进行食补,每次30克,打粉冲消服,有利湿功效,对改善你的湿用体质效果很好。