病情分析:从你说的情况看,你太紧张了,你才39岁,正是壮年时期,通过中药调理是能恢复正常的,不必担心指导意见:你好,建议你放松思想,尽快去正规的大医院或中医院检查治疗吧,吃些中药调一调,平时要养成有规律的生活,早睡早起,不要熬夜,多吃些蔬菜和水果比较好