一般性生活时间在5-15分钟是正常的,如果低于5分钟,考虑阳痿早泄的可能性比较大,这种情况一般与肾虚造相伴,可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理,注 意休息。
多食一些具有补肾固精 作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。