怀孕26周+2天，彩超结果显示双顶径69mm，胎心

你好，产褥期，是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。而传统的“坐月子”只是产褥期的前30天。在这段时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。指导意见建议虽然出月子了，但身体并没有恢复到未孕状态。所以，明哥哥防敏还是应该尽可能注意一些，如用常温水刷牙洗脸，喝水喝烧开后凉的温热的。用温水洗衣服等等。如果条件不允许的话，那就只能是顺其自然了。