病情分析:你好,根据您的问题,如果你在每天睡眠五个小时后没有有精力不足以及身体不适症状。考虑是正常的,不需要做任何的处理的。
反之,则是需要服用养心安神的药物改善睡眠意见建议:建议注意卫生,注意休息,不吃辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜等