屁股中上的那个骨头，摔到了。很

腰椎间盘突出矫正地基很关键 （科技部主管《大众科技报》2010年1月22日 作者：吴华） 腰椎间盘突出是当代社会的常见病和多发病而且日趋年轻化严重影响患者的工作和生活姿势性问题是病因 腰椎间盘突出的原因多数是由于长期的不合理姿势所导致最初的表现只是姿势不正弯腰驼背局部的过度受力时间久了会造成软组织的慢性损伤形成腰肌劳损等慢性腰痛所以也称姿势性腰痛而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果 既然姿势性问题是病因那么无论是腰椎间盘突出的保守治疗还是手术治疗后的康复矫正姿势都是不可或缺的合理的姿势是康复运动的基础和前提否则病因的问题不解决只能是反复发作恶性循环越来越重 人的姿势是一个力学整体重心的作用至关重要大家可以自我感觉一下：以最挺拔的姿势站立重心一定是位于脚跟部位；而弯腰驼背时重心一定会前移从足部解剖结构而言粗大坚实的足跟是最适合承重的部位也是人类特有的进化的标志这都是科学界的共识那么如何让人体重心后移就是矫正姿势的核心和原则倒走效果好 腰椎间盘突出的保守治疗方法目前公认效果最好的是倒走其根本就是作为反向运动能有效强制人体重心后移从而矫正姿势同时也就容易解释为什么高跟鞋会导致和加重腰痛症状因为它的作用是强制人体重心前移 从人体力学角度讲鞋对于人就相当于建筑物的地基地基前倾重心必然前移脊柱的弯曲加大高跟鞋被称为腰椎杀手道理也就在于此所以大夫们都会告诫椎间盘突出患者不宜穿高跟鞋患者也都加以注意中跟鞋有害无益　 在这里需要特别提醒的是作为具有同样不利作用的中跟鞋却被忽略了中跟鞋的危害和高跟鞋仅仅是量的差异中跟鞋和高跟鞋之间是中高跟鞋二者是无法分隔的过渡关系任何高度的鞋跟其地基作用都会导致人体重心的前移对腰椎降有害无益某些中跟鞋有益降的说法有违最基本的逻辑并非来自于科学界相反早在2000年的中华医学会足踝外科学术年会上就有论文全面论述中跟鞋的不利认定中跟鞋有益降是伪科学得到了足外科专家陈宝兴教授的大力推荐和支持 说破无毒中跟鞋的问题并不可怕知道了可以避免可怕的是浑然不知把伤害当保护则更加可怕明辨是非趋利避害对于腰椎间盘突出的康复治疗尤为重要很多人把带跟的鞋换成平底鞋腰痛症状就感觉明显减轻地基的作用很重要　 既然明白了地基的原理和作用那么做反向操作就可以达到化害为利的效果大家可以做个垫高前脚的试验赤足站立前脚踩一本20毫米厚度的书让脚掌高于脚跟这样人体的重心就被强制后移姿态立刻趋于挺拔方法简单但非常有效这就是地基的作用 在医学界该方法被用于姿势性腰痛的康复称为腰痛足疗法后来被更多的专家应用到腰椎间盘突出的保守治疗称为姿态调衡法取得很好的效果并获得省部级科技奖励在舞蹈界这也是最常用的矫正姿势方法重心后移和姿态的挺拔是严格对应的对地基的矫正是对人体力学状态的根本性矫正姿势矫正贵在坚持 腰椎间盘突出患者的姿势矫正除了可行的方法还需要一定时间的坚持为了便于坚持可以选用鞋底为前高后低的矫形鞋也叫负跟鞋 在日常生活中坚持使用就等于把强制重心后移的姿势矫正延伸到日常生活之中可作为倒走的替代更安全更有利于取得更好的效果类似的产品在发达的欧美国家比较常见被称为地球鞋在日本最为普及特别是腰痛患者对此好评如潮------------------------------------延伸阅读：矫正地基与比萨斜塔的拯救闻名遐迩的比萨斜塔在倾斜加剧濒于倒塌之际正是因矫正了地基而得以拯救的为了避免比萨斜塔继续向南倾斜专家们从北侧地基下抽土使南侧的地基相对抬升强制斜塔重心向反方向移动又重新回到安全范围之内在建筑界这种方法称为地基应力解除法在拯救濒危建筑方面广泛应用发挥着巨大作用

指导意见：可以用些接骨的中成药，如麝香接骨胶囊，七厘散，归龙接骨胶囊，伤科接骨片，散瘀止痛接骨丸等等，都可以选择服用。需要补充锌、铁、锰等微量元素。食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可影响骨骼的愈合能力。

问题分析：腰间盘突出的不适，服用氨糖效果不大，因为氨糖属于保健品，在治疗以后可以用于恢复使用。可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗，不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；意见建议：从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。

问题分析：这种情况如果是有胸椎的骨折已经手术固定治疗，解除了脊髓神经的压迫有可能逐渐恢复的。但肠管三个月如果感觉功能没有任何的好转就很难再恢复的。意见建议：建议提供一下术前的磁共振检查的结果看一下。如果术后神经功能不能恢复，应该是严重的引起了脊髓神经的断裂了。神经的恢复期是3-6个月，如果超过六个月就不可能再有任何的恢复了。

问题分析：你的情况属于是骨折的康复问题，骨折固定一个月，长时间不活动血液循环不好，组织肿胀属于正常情况。意见建议：建议开始进行腕关节的屈伸锻炼，平时适当抬高局部，以利于消肿。口服活血药物，辅助其快速消肿。术后功能恢复好，基本可以达到受伤前的情况。希望能够帮到你。

指导意见：你好，可能是属于膝关节炎的症状，一般情况下建议及时的休息，继续活血止痛胶囊，需要时间恢复。

你好和患者的年龄、性别有很大关系正常成年人截肢在8－10个月创口已经完全康复理论上周围的肿胀已经消退建议马上就去装配假肢因为此时人体的排异反应已没有愈合期那么强烈残肢端肌肉相对还没有明显萎缩此时是最佳安装假肢的时机安装前后注意：1、截肢后需要尽量保持残肢端的肌力训练、防止萎缩2、装配假肢需要根据自身的情况装备合适的假肢如果有明显不适感、摩擦强烈、残端明显过敏等需要调整3、安装假肢后1－3周之内属于磨合期此时应该注意逐渐增加活动度不可以做过于剧烈的运动防止残肢受伤4、平时注意价值的保养和干净整洁定期消毒5、如果是小孩前臂截肢五岁以上年纪已经有一定的肌力可以装配机电手机电手有一定的重量可以通过前臂手部肌肉来控制机电手头的张合对于小孩残肢端肌肉的恢复的成长都有一定好处

问题分析：颈椎病的情况比较常见的原因是由于长期的不良姿势等情况导致的，发生颈椎病手术之后，如果导致吞咽困难的话，也不排除是呼吸道等情况，意见建议：你的这个情况来看，也有可能是咽炎或者是食管炎的一个临床表现，这个情况可以考虑系心胸外科看一看。

指导意见：左肩部疼痛，不知道有无感觉异常，如果有皮肤感觉异常，可以考虑是周围神经的问题，查颈椎CT，肩关节X线检查。

指导意见：考虑颈椎病、确诊颈椎病并不困难、只要照一张X光片就可以了、另外还有一种检查颈椎病的 简单方法、 一个人托患侧头部、一手握患侧上肢、将其外展90°、两手同时向反方向推拉、有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病