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患者提问
我连续失眠四天了,怎么都睡不着,怎么办
我现在失眠了4天,这是怎么回事呢,现在头好痛,怎么都睡不着,心里乱轰轰的
提问时间:2020-03-28 20:10
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
考虑睡眠质量下降引起的现象,会有睡眠困难,易醒多梦,精神不振的症状。建议缓解心理压力,避免过度劳累,并且用莲心泡水饮用,有一定安神作用,有利于促进睡眠。
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