你好考虑是压力性尿失禁.压力性尿失禁是当腹压增加时(如咳嗽打喷嚏上楼梯或跑步时)即有尿液自尿道流出.可通过自我锻炼来治疗具体为躺在床上做仰卧起坐;平卧在床上进行快捷而有规律的伸缩双腿运动等。
或者采用针刺中极关元足三里三阴交等穴位也可提升盆底肌的张力从而改善膀胱功能.如果长期后效果不好或症状加重的话可以考虑手术.平时保持良好的心态积极锻炼身体