健康指导:这类情况的出现与日常饮食结构不合理,过多的能量摄入存在一定的关系,故而凉茶意义不大。建议控制日常能量的摄入,增加维生素摄入参与代谢帮助改善。
饮食杜绝油腻、油炸、高糖、高盐类食物的食用,注意新鲜的蔬菜、水果食用补充维生素B族。