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上班总是被骂没心情啊怎么调整

这两年总觉得容易生气激动,工作的热情也没有那么高,总是精神难以完全集中起来。所以工作上会有纰漏,出现些不如意,总是被骂,心情很糟糕,很失落,我要怎么调整才好啊?
提问时间:2020-03-07 13:00
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