这种易怒的情况在中医上多认为是人体肝气太旺盛,是脏腑功能不良引发的疾病。建议到正规医院做肝脏检查,可以到中医科接受调整治疗。
一般应在饮食上进行调整,可多吃些具有疏肝理气作用的食物芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、佛手等。也要戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品。
注意个人情绪的调节,适当到户外放松身心,参加一些有益身心的体育锻炼。