你好,中医说法气滞血瘀,肝气不舒会出现这样的症状,可以找中医大夫服用中药调理,建议平时饭前饭后要漱口,早晚正确刷牙,饮食要吃一些含B族维生素和维C多的食物,平时坚持运动锻炼,避免有不良情绪,要保证睡眠充足,这样都有助于调理。