促甲状腺激素偏低一般见于甲亢、继发性甲减、应用激素等,游离三碘偏低多见于甲减、应用激素等情况可能是甲减,甲减一般有怕冷、发胖、嗜睡、乏力等症状因缺碘引起的甲减,需选用适量海带、紫菜,可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。
炒菜时要注意,碘盐不宜放入沸油中,以免碘挥发而降低碘浓度