您好,您这个年龄,出现这样的症状,考虑有两方面的因素,一是考虑有腰背部肌肉的劳损,二是考虑床过软,而睡觉的时间过长所致,问题不是很严重,不用过于担心哈。
1.适当服用活血止痛片、替扎尼定片这两种药物,到康复科或针灸科做腰背部针灸、推拿、走罐的治疗;
2.不睡过软的床,不在床上看书、看电视、耍手机电脑等,不要直接吹风扇、空调,会慢慢好起来的。