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患者提问

累了,但是睡不着

两次发烧,我想问下怎样才能熟睡?有时候好不容易睡着,一被吵醒就再也睡不着了,好几次都是到四五点或者直接到天亮都还没睡着。我也没有抑郁,不会想太多,没有什么压力,只是白天上班是一整天在电脑前坐着,有点累而已。怎样才能改变?这样下去,我怕身体会垮掉。 曾经的治疗情况和效果:买了点治疗失眠的药,第一天有用,第二天还是老样子,就没吃了想得到怎样的帮助:怎样改
提问时间:2022-03-06 18:47
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