您好,一年后腓骨骨折也已经愈合坚强了,可以进行激烈体育运动了,完全能够恢复正常并参加训练。在髓内钉取出后的半年内最好不要进行激烈体育运动,因为需要钉孔的恢复,否则很容易因为外力尤其是摔倒而从钉孔处再次折断。