孩子不缺微量元素,不建议去额外补充,食补就可以了。钙过量会造成低血压,并使他们日后有罹患心脏病的危险。补锌过量造成锌中毒则表现为食欲减退、上腹疼痛、精神委靡,甚至造成急性肾功能衰竭。
果一定要补,建议早上补锌,晚上补钙吸收的好