问题分析:你好,根据你所说的症状,考虑有可能是头夹肌损伤,多与经常担、抬重物有关。建议查一下颈椎,这种情况多同时伴有颈椎病。
头夹肌损伤可以采取小针刀治疗,效果较好。颈椎病可以采取针灸、理疗、推拿、牵引等配合药物治疗。意见建议:平时注意不要长时间保持一个姿势,经常活动头颈部,加强颈肩部肌肉的锻炼。
枕头高度要合适。