你好,乳房胀痛考虑有可能是乳腺增生或者是乳腺急患等引起的,你应该及时到正规的医院检查乳腺彩超,根据检查的结果及时的对症用药治疗。
平时要注意饮食,少吃辛辣刺激性的食物,少吃油腻的食物,多吃清淡的食物,经常用温水清洗乳房,保持愉快的心情。